“Mi primer diario de Mindfulness” es el libro que acaba de publicar Florencia López a través de Albatros, con el fin de brindar a los más chicos los superpoderes de la calma y la atención plena.

Se trata de una guía práctica, realizada por esta especialista en salud mental que –según explica Paloma Sainz Vara de Rey (directora de la Fundación All One Proyect ubicada en la ciudad española de Zaragoza) “propone una forma muy bella y creativa de sembrar las semillas del mindfulness y la compasión en nuestros hijos y alumnos”.

Vara de Rey agrega que “este diario los acompañará a explorar y adentrarse junto a los adultos en un recorrido por cinco superpoderes, donde encontrarán actividades y propuestas lúdicas, explicadas en un lenguaje cercano y adaptado al mundo infantil”.

López, quien también es licenciada en Psicología (UCSF) y docente, es la creadora del Programa Trankilandia de Mindfulness y Regulación Emocional Infantil, y cofundadora de PlenaMente, Centro de Psicoterapia y Mindfulness. Se desempeña como terapeuta de niños, adolescentes y familias, y orienta a madres y padres en temas de crianza y paternidad consciente.

Vale resaltar que desde el año 1950, la Editorial Albatros se caracteriza por la edición de nicho, es decir el desarrollo de libros con foco en temáticas específicas, y a la producción de contenidos claros, con propuestas prácticas y mucha cercanía con el lector.