“My first Mindfulness diary” è il libro che Florencia López ha appena pubblicato tramite Albatros, per fornire ai più piccoli i superpoteri della calma e della consapevolezza.

Questa è una guida pratica, effettuato da questo specialista in salute mentale che, secondo Paloma Sainz Vara de Rey, (direttore della All One Project Foundation con sede nella città spagnola di Saragozza) “propone un modo molto bello e creativo per seminare i semi della consapevolezza e della compassione nei nostri bambini e studenti”.

Vara de Rey aggiunge che “questo diario ti accompagnerà ad esplorare ed entrare insieme agli adulti in un viaggio attraverso cinque superpoteri, dove troverai attività e proposte ricreative, spiegato in un linguaggio vicino e adatto al mondo dei bambini”.

López, che ha anche una laurea in Psicologia (UCSF) e insegnante, è il creatore del Programma Trankilandia di Mindfulness e Regolazione Emotiva dei Bambini, e co-fondatore di PlenaMente, Centro di Mindfulness e Psicoterapia. Lavora come terapeuta per bambini, adolescenti e famiglie, e guida madri e padri sui temi della genitorialità e della genitorialità consapevole.

Vale la pena notare che dall'anno 1950, la Editorial Albatros se caracteriza por la edición de nicho, cioè lo sviluppo di libri con un focus su temi specifici, e la produzione di contenuti chiari, con proposte pratiche e tanta vicinanza al lettore.